「スキンケア」と「スキンテア」、似ている言葉ですが意味は全く違います。「スキンケア」というと、お顔のお手入れを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。「スキンケア」はお顔に限らず、入浴時に皮膚をきれいに洗い清潔を保持したり、乾燥した際に保湿クリームを塗ったり、皮膚の健康を維持するケアを「スキンケア」といいます。
一方、「スキンテア」とは皮膚裂傷のことで、摩擦などで腕や足などの皮膚が破れ、はがれてしまう状態をいいます。皮膚は３層でできています。皮膚の一番外側が「表皮」、その下が「真皮」、真皮の下が「皮下組織」でできています。２つ目の層の「真皮」まで損傷が及んだものを「スキンテア」といいます。真皮は神経が集まる部分のため、「スキンテア」は非常に強い痛みを伴います。

しっかり食事をとり、脱水を防ぐため水分を十分にとりましょう。
また、家具などのぶつかりやすい部分や角にはカバーをつけましょう。院内でも、ベッド柵にカバーをつけたり、車椅子の足をのせる部分（フットレスト）にカバーつけたりしています。つまずいたり転倒しやすい方は、手すりや支えになるものがあると良いでしょう。
皮膚の露出を避けるために、アームカバーを着用したり、膝下まで覆う靴下やズボンを履いたり、レッグカバーなどの使用もおすすめです。特に露出の多い夏場は、アームカバーなどで保護することで予防することができます。またアームカバーやレッグカバーの素材は肌触りが柔らかく、伸縮性を備えているものを選択すると良いと思います。院内でもスキンテアが起きやすい患者さまへアームカバーやレッグカバーを紹介しています。
介助する方は、直接腕や足などをつかまないことも大切です。下からそっと支えるように腕や足を保持すると皮膚への負担が軽減されます。
あわせて、キズができにくい皮膚を保つことも大切ですので、「スキンケア」も重要です。まず皮膚を洗う際は、泡状に泡立てた石鹸を使い手のひらでやさしく洗いましょう。ナイロンたわしなどの使用は控えてください。入浴の際は、保湿効果のある入浴剤を使用したり、上がり湯にも保湿効果のある入浴剤を加えて使うことも良いと思います。そして、入浴後は全身の保湿をしっかり行いましょう。1日2回、乾燥が気になる時は2回以上の保湿をおすすめします。保湿剤は伸びのよいローションタイプを用い、毛の流れに逆らわず、押さえるように塗ると良いでしょう。また冬の時期は、乾燥しやすいので室内の湿度を調整することも効果的です。
なお、テープをはがす際にスキンテアが最も多く発生しています。テープ類を貼ることは最小限にしましょう。日頃のケアで予防ができますので、是非生活に取り入れてみてください。